※こちらは2025年4月時点の情報です。
日本の首都である東京都は人口約1,400万人。
日本の政治・経済・文化・交通の中心地としての特徴はさることながら、中心となる東京23区以外にも多様な顔を持っています。
東京湾に面する中心部から離れた東京都西部は、山地や丘陵が広がる奥多摩地域といった都会のイメージとは異なる自然豊かな地域となっており、キャンプや登山などのアクティビティが楽しめます。
一方、本土を離れた島嶼部（とうしょぶ）も東京都に含まれ、伊豆諸島、小笠原諸島などが該当しています。
これらの島々は、火山活動で形成されたものであり、特徴的な自然の景観が見られるのに併せて、海水浴やダイビングなど、海のレジャーを楽しむ観光地としても人気があります。
移住するに当たって役立つ「住まい」や「就職」、「暮らし」に関する支援情報をご紹介します。
また、各自治体が移住支援制度を設けていますので、詳しく知りたい方は市町村の各窓口へお気軽にお問合せください。
賃貸スタイルの「住まいの紹介サービス」では、お部屋探しのご相談を24時間チャットで受け付けております。
「良い物件が見つからない」「何度も探して疲れた」とお悩みの方はぜひご活用ください。
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目次
八王子市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 八王子市定住促進奨学金返還支援事業 | 就業先が市外：年間上限8.5万円／就業先が市内：年間上限10万円 | 八王子市の未来を担う若年層の定住を促進するとともに、市内企業等の人材確保を図るため、大学等を卒業後に就職し、本市に5年以上定住する方を対象に、在学中に貸与を受けていた奨学金の返還に対する支援金の交付を行います。 参考：八王子市定住促進奨学金返還支援事業 |
立川市
※移住支援情報なし
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武蔵野市
※移住支援情報なし
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三鷹市
※移住支援情報なし
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青梅市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 移住支援金 | 補助上限額100万円 | 移住を検討する方が、実際の青梅市での暮らしの様子などを移住前の移住相談を通して知り、納得した上で青梅市に移住を決め、青梅に移住後2年以内に住宅を取得した場合に、応援金を交付しています！ 参考：移住支援金 |
| 青梅市空家等活用支援事業 | ※参考URLから確認 | 青梅市では、空家等の有効利用および地域の活性化を図る目的で空き家を様々な用途で活用しようとする方に対して、改修等にかかる経費の一部を補助します。 参考：青梅市空家等活用支援事業 |
| 移住・定住コンシェルジュ | – | 青梅市には皆さんの移住・定住を支えるため、様々な相談に先輩移住者や先輩市民が応じる「移住・定住促進コンシェルジュ」制度があります。具体的に相談したいことがまとまっていなくても、まずはコンシェルジュとお話をしてみませんか？ 参考：移住・定住コンシェルジュ |
| 青梅市遠距離通勤ENJOY応援金 | ※参考URLから確認 | 鉄道を利用し、遠距離通勤をする市民の方が、通勤時間を有意義に過ごせるように、応援金事業を行っています! 参考：青梅市遠距離通勤ENJOY応援金 |
| 青梅市創業者応援事業補助金 | 30万円（創業を機に定住のため移住して事業を開始された方） | 新たに創業された方へ補助金を交付します 参考：青梅市創業者応援事業補助金 |
| 青梅市民みんなで声かけ！三世代同居・近居応援金 | ※参考URLから確認 | おじいちゃん・おばあちゃん（親）の呼びかけをきっかけに、青梅市内で新しく三世代(親・子・孫)の同居・近居をはじめた方へ、応援金をお支払いします! 参考：青梅市民みんなで声かけ！三世代同居・近居応援金 |
| おためしおうめ生活補助金 | 1泊あたり上限5,000円（1人あたり4泊まで） | 青梅市では、移住希望者の方に移住前の「移住相談」と併せて「おためし」で青梅に来ていただくことをおすすめしています。移住前に青梅での「おためし生活」を応援する「おためしおうめ生活補助金」制度をぜひご活用ください！ 参考：おためしおうめ生活補助金 |
府中市
※移住支援情報なし
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昭島市
※移住支援情報なし
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調布市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 調布市空き家バンク | – | 空き家等を売りたい・貸したい所有者が空き家バンクへ空き家等を登録し、その空き家等を利活用したい方(居住や地域活動等)が購入・賃借ができる制度です。 参考：調布市空き家バンク |
町田市
※移住支援情報なし
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小金井市
※移住支援情報なし
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小平市
※移住支援情報なし
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日野市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 空き家活用マッチング制度 | – | 日野市では、まだ空き家を処分する状況でもなく、空き家の維持管理、活用方法に困っている・空き家の活用へ関心がある所有者や相続人の皆様に対し、活用希望者を紹介し、空き家活用の実現に向けて両者の仲介を進める「空き家活用マッチング」を行っています。 参考：空き家活用マッチング制度 |
東村山市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 東村山市ウェルカムガイド | – | 東村山を知るならまずはこの1冊！ 参考：東村山市ウェルカムガイド |
国分寺市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 国分寺市空き家バンク | – | 「空き家を貸したい/売りたい方」と「空き家を借りたい/買いたい方」を市がおつなぎする制度です。 参考：国分寺市空き家バンク |
| 狛江市子育て世帯に対する親世帯近居等促進助成金 | 上限20万円 | 若年世帯の定住化および子育て世帯・その親世帯（祖父母世帯）の居住安定を図るため、子育て世帯によるその親世帯（祖父母世帯）との近居または同居にかかる費用の一部を助成します。 参考：狛江市子育て世帯に対する親世帯近居等促進助成金 |
| 狛江市空き家バンク | – | 空家等を売りたいまたは貸したい所有者が空き家バンクへ空家等を登録し、空き家バンクを閲覧した空家等を買いたい、または借りたい人が希望物件あれば購入や賃貸ができるといった制度です。 参考：狛江市空き家バンク |
国立市
※移住支援情報なし
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福生市
※移住支援情報なし
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狛江市
※移住支援情報なし
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東大和市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 東大和市PRリーフレット | – | 東大和市では、市の魅力や特長を明らかにし、市内外の方に発信するため、東京都市長会の助成金を活用して「東大和市PRリーフレット」を作成しました。 参考：東大和市PRリーフレット |
清瀬市
※移住支援情報なし
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東久留米市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 東久留米市空き家バンク | – | 東久留米市内の空き家の流通や利活用を促進し、管理されていない空き家の発生を予防することで、良好な住環境の維持・向上を図るため、このたび、空き家をお持ちの方と、利活用を希望される方とをつなぐ仕組み「東久留米市空き家バンク」を開設しました。 参考：東久留米市空き家バンク |
武蔵村山市
※移住支援情報なし
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多摩市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 多摩市三世代近居・同居促進助成金交付制度 | 最大30万円 | 多摩市では、子育て世帯とその親世帯がお互いに支え合える環境づくりを進めるため、親世帯と近居または同居する目的で、多摩市外から多摩市内に転入する子育て世帯の住宅購入費や転入に要する費用などを対象に最大30万円の助成をしています。 参考：多摩市三世代近居・同居促進助成金交付制度 |
稲城市
※移住支援情報なし
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羽村市
※移住支援情報なし
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あきる野市
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 移住相談 | – | あきる野市のことが気になる、もっと知りたいという方は、移住・定住相談窓口へご連絡ください。あきる野暮らしがイメージできるよう、電話やオンラインなどで移住相談を行っています。また、移住の下見やまちの様子を見てみたいという方は、相談員が車で市内をご案内します。 参考：移住相談 |
| 移住情報ガイドブック「KOTOSUM（コトスム）」 | – | 移住情報をまとめたガイドブックを発行しています。あきる野市への移住を検討している方は是非ご覧ください。 参考：移住情報ガイドブック「KOTOSUM（コトスム）」 |
西東京市
※移住支援情報なし
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西多摩郡瑞穂町
※移住支援情報なし
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西多摩郡日の出町
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 日の出町空き家バンク | – | 空き家バンクは、空き家を売りたい・貸したい人と空き家を買いたい・借りたい人をつなぐ制度です。空き家の有効活用を通して、移住・定住の促進や地域の活性化を推進することを目的としています。 参考：日の出町空き家バンク |
| 日の出町若者世代空き家利活用リノベーション等補助金 | 上限50万円 | 日の出町では、若い世代が、空き家バンクに登録された物件により移住・定住する方に改修工事費等、または空き家を所有・管理している方が、空き家バンクに登録する場合、家財道具等の整理に関する経費を一部補助する事業です。 参考：日の出町若者世代空き家利活用リノベーション等補助金 |
西多摩郡檜原村
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 檜原村定住促進サポート事業支援金 | ※参考URLから確認 | この事業は、檜原村への移住・定住の促進及び中小企業などにおける人手不足の解消に貢献するため、都内条件不利地域以外から檜原村に移住し、就業・起業した方、テレワーク業務を行う方に対し、檜原村定住促進サポート事業支援金を交付するものです。 参考：檜原村定住促進サポート事業支援金 |
| 檜原村定住促進空き家活用事業 | ※参考URLから確認 | 檜原村では、村内に所在する空き家を利用することにより、活性化と定住の促進を目的として、檜原村定住促進空き家活用事業を実施しています。 参考：檜原村定住促進空き家活用事業 |
| 移住・定住パンフレット | – | 檜原村への移住定住をお考えの方に向けて、檜原村の施設、助成制度、地域おこし協力隊の活動などをまとめたパンフレットを作成しました。 参考：移住・定住パンフレット |
西多摩郡奥多摩町
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 若者定住応援住宅・いなか暮らし支援住宅 | – | 奥多摩町では、過疎化による少子高齢化対策の一環として、若者の定住を促進するため、様々な事業を展開しています。若者定住応援住宅・いなか暮らし支援住宅とは空家を活用し、町外の方や町に居住して借家に住んでいる方が、自ら住居として継続して定住した場合住宅等を譲与するものです。 参考：若者定住応援住宅・いなか暮らし支援住宅 |
| 空家バンク | – | 奥多摩町では、空家等の有効活用による地域の活性化と、町民と都市住民との交流拡大を図ることを目的として「奥多摩町空家バンク」を開設しました。空家や宅地を所有されている方々に賃貸・売買の物件情報を登録いただき、奥多摩町に定住を希望される方に対して町のホームページで情報を紹介するシステムです。 参考：空家バンク |
| 奥多摩町定住促進サポート事業支援金 | ※参考URLから確認 | この事業は、奥多摩町への移住・定住の促進及び中小企業などにおける人手不足の解消に貢献するため、都内条件不利地域以外から奥多摩町に移住し、就業又は起業した方に対し、奥多摩町定住促進サポート事業支援金を交付）（最大100万円）するものです。 参考：奥多摩町定住促進サポート事業支援金 |
大島町
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 定住促進のための奨学金返還支援 | 年度内に返還した奨学金の1/2（上限20万円） | 若年層の地元への就業及び定着を促進するため、高等学校及び大学等の在学期間中に対象となる奨学金の貸与を受けた方が返還した奨学金の一部を補助します。 参考：定住促進のための奨学金返還支援 |
| 大島町空き家バンク | – | 大島町空き家バンク制度とは、大島町内に存在する空き家の有効活用を通じて、大島町への定住促進による地域の活性化を図るものです。所有者の方からご登録いただいた町内の空き家情報を、町内への移住定住を目的として空き家の利用を希望する方に対し、物件の購入・賃貸をご希望の方に紹介します。 参考：大島町空き家バンク |
利島村
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 利島村定住サポート事業支援金 | 単身者：25万円／世帯（2人以上）：50万円 | この事業は、利島村への移住・定住の促進及び中小企業などにおける人手不足の解消に貢献するため、都内条件不利地域以外から利島村に移住し、就業・起業した方、テレワーク業務を行う方に対し、利島村定住促進サポート事業支援金を交付するものです。 参考：利島村定住サポート事業支援金 |
新島村
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 島ぐらし体験 | – | 新島、式根島への移住に興味がある方は、まずは「島ぐらしのお試し体験」をしてみるのはいかがでしょう？新島村では移住希望者を対象に、島の民家に滞在して地元の生活を体験できる「定住化体験住宅」を用意しています。 参考：島ぐらし体験 |
| 新島村空き家バンク | – | 新島村では移住定住促進を目的として「空き家バンク制度」を導入しています。これは新島村が新島・式根島の家や土地を「貸したい、売りたい」と希望している人から物件情報の提供を受け、新島・式根島で家や土地を「借りたい、買いたい」という希望者に情報を紹介するマッチングサービスです。 参考：新島村空き家バンク |
| 新島村定住化対策事業交付金 | 上限100万円 | 新島村は、平成28年4月1日付で村内空き家を利用した移住・定住促進のための改修・除却・伐開費用の一部を助成する「新島村定住化対策事業交付金」を新設いたしました。 参考：新島村定住化対策事業交付金 |
神津島村
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 空き家バンク制度 | – | 平成29年４月から空き家バンク制度が始まりました。同時に定住化対策の一環として、改修等が必要な空き家の工事費に対して補助対象と認められるものの一部を村が負担する「定住化対策事業交付金要綱」も施行されています。 参考：空き家バンク制度 |
三宅村
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 三宅村空き家活用対策事業 | ※参考URLから確認 | 三宅村内の空き家を有効活用することにより、三宅村への定住を促進し、地域の活性化を図るため、空き家を購入又は賃貸若しくは賃借した者が行う空き家の改修等に要する経費に対し、補助金の交付を行うものです。 参考：三宅村空き家活用対策事業 |
八丈町
| 移住支援制度 | 補助金 | 備考 |
|---|---|---|
| 八丈町定住支援金 | ※参考URLから確認 | 八丈町への移住・定住促進と、中小企業等における人手不足解消を図るため、東京都の「島しょ山村地域への定住サポート事業費補助金」を活用して定住支援金を交付します 参考：八丈町定住支援金 |
青ヶ島村
※移住支援情報なし
小笠原村
※移住支援情報なし
東京たましま移住定住ポータルサイト
東京都が運営する東京都(多摩地域、島しょ地域)への移住定住の情報サイトです。
市町村情報、空き家バンク、各種支援情報、相談窓口など、東京への移住を考える際に役立つ情報を提供しています。
まとめ
地方創生移住支援事業として地方公共団体が主体となって実施しています。
実施期間、支給額等の制度の詳細は地方公共団体により異なります。
詳細については、事業を実施する東京都の市区町村が公表する情報をご確認ください。
国や地方自治体がおこなう支援制度は、移住をするうえで強い味方になってくれます！
しかし、補助金・助成金などの支援制度は年度によって実施内容が変わったり、定員・予算がすぐ埋まってしまうことも多いので、活用を考える際には常に最新情報を入手するように気をつけましょう。
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